КЛУБ8.30 для беременных
Подготовка к восстановлению после родов начинается до родов
Беременность – это временно, после родов – это навсегда
Беременность – это временно, после родов – это навсегда
Как вы получите результат за 15 минут в день?
КЛУБ8.30 для беременных – это
система 15-ти минутных тренировок по методу InsideOut, с помощью которых вы укрепляете тело изнутри и готовите его к здоровым и успешным родам
Гордая осанка
Дыши-сокращай
Ежедневная поддержка профессиональных тренеров
Эфиры с психологом о беременности и родах
Уникальная методика InsideOut, которая позволит еще до родов подготовиться к восстановлению тела после них без вреда для здоровья
Сила ягодиц
За счет чего вы получаете результат?
Помимо зарядок, вы получаете доступ к курсам:
Здоровая спина
Восполнение дефицитов
Пищеварение как часы
Питание
Кожа живота
Молодость лица
Как вернуть желание после родов
Уникальный курс по триместрам от врача-реабилитолога
Маргарита Шатилова
- Врач-реабилитолог, остеопат
- Специалист по послеродовой реабилитации, кинезиотейпированию и мягким мануальным техникам
- Соавтор курсов «Плоский живот за 20 минут в день» и «Кегель_марафон»
- 10 лет практики
- Врач-реабилитолог, остеопат
- Специалист по послеродовой реабилитации, кинезиотейпированию и мягким мануальным техникам
- Соавтор курсов «Плоский живот за 20 минут в день» и «Кегель_марафон»
- 10 лет практики
В результате занятий вы подготовитесь к каждому периоду беременности и родов безболезненно и нежно
Каких результатов ждать?
Поможем вам сохранить во время беременности:
Спину и ее здоровье
Спокойствие и энергию
Вес стабильным и контролируемым
Живот от диастаза
Интимную жизнь с партнером
Как устроен клуб?
Каждый день – 15-минутная зарядка в телеграм-канале
01
Помимо телеграм-канала у вас есть доступ в
личный кабинет с множеством дополнительных материалов
03
Вы можете тренироваться онлайн в 9.30 или в записи в удобное для вас время – 80% участниц
02
У тебя первый триместр? Материалы до 12 недели бесплатные:
Тарифы участия
1 МЕСЯЦ КЛУБА
Ежедневные зарядки для беременных по системе InsideOut
1.500 руб
Еженедельные эфиры с профессиональными тренерами
Эфиры с профессиональным психологом, специализирующимся на работе с беременными
Уроки и подкасты про здоровье беременных и подготовку к родам для каждого триместра от врача-реабилитолога
Доступ к каналу КЛУБ8.30 беременные
Возможность заморозки клуба на любом сроке по показаниям врача
Плавный переход после родов в основной клуб (+1 месяц в подарок при рождении малыша)
Кто проводит зарядки?
Профессиональные тренеры системы укрепления тела изнутри InsideOut
Алёна Маслова
Наталья Матвеева
Мария Коробкова
Кто уже с нами?
8.000 +
участниц
435
городов России
36 лет
средний возраст учениц
возраст самой старшей ученицы
100 лет
Если у вас остались вопросы…
Занятия спортом во время беременности улучшают кровообращение и обмен веществ во внутренних органах, что благоприятно сказывается на росте и развитии плода, препятствует появлению отеков. За счет диафрагмального дыхания мы даем больше пространства малышу.
Система inside out - это бережные тренировки, которые как раз способствуют снятию зажатостей и увеличению мобильности суставов. Мы просим заполнить анкету, которую проверят наши тренеры и дадут, при необходимости, рекомендации.
Да, тренировки безопасны.
Они составлены с учетом всех особенностей этого периода.
Они составлены с учетом всех особенностей этого периода.
Наша программа составлена так, чтобы они подходили беременным девушкам любого триместра.
Можно и нужно к нам)
До 12 недель вы изучите материалы на обучающей платформе, а на 12 неделе вам придет приглашение в канал с зарядками. И главное, срок абонемента начнет действовать именно с 12 недели!
До 12 недель вы изучите материалы на обучающей платформе, а на 12 неделе вам придет приглашение в канал с зарядками. И главное, срок абонемента начнет действовать именно с 12 недели!
Да! Мы понимаем, что в этот нежный период может случится разное, поэтому всегда можно написать в службу заботы и они заморозят доступ к клубу. К себе нежно)
После родов необходимо восстановление, как минимум месяц. Поэтому его мы вам подарим. У вас останется доступ к клубу и к материалам на платформе. Сможете задавать интересующие вопросы и получить ответы от таких же мам) Будет доступ к тренировке лайт, которую можно делать в первые два месяца после родов. Далее переводим вас в основной клуб, где вам будет доступен легендарный курс Плоский живот за 20 минут в день. Уникальная программа, которая позволит вернуть формы до беременности.
Да! У вас будет доступ и к основному клубу и к каналу беременных.
Вся деятельность организована онлайн и размещена на сайтах olgabaykina.ru и gc.olgabaykina.ru
ОСТЕРЕГАЙТЕСЬ МОШЕННИЧЕСТВА
ОСТЕРЕГАЙТЕСЬ МОШЕННИЧЕСТВА
Оплачивая Клуб8.30, вы соглашаетесь на автоматическое списание ежемесячных платежей. Если хотите отменить автоматические списания перейдите в свой профиль, уберите галочку рядом с номером своей карты и нажмите «сохранить»
© 2025 InsideOut |
Проект Ольги Байкиной
Проект Ольги Байкиной