В мастер-классе вы узнаете:
А самое главное, получите пошаговый план, как вернуть фигуру после родов или долгого перерыва в спорте
Как перестать совершать ошибки, из-за которых любые упражнения будут бесполезны
Бережный подход к тренировкам, проверенный более 7000 женщинами
Как получить минус на весах и радоваться плоскому животу, не качая пресс
Узнаете простую методику для подтянутых ягодиц и стройной осанки
Пример тренировки по методу InsideOut, которые заменяют 1,5 часа в спортзале за 15 минут дома