«Раньше Инна падала в обморок, а теперь активничает на 9 месяце беременности»

Ещё в студенчестве Инна часами сидела за компьютером, сутулилась и мучилась от головных болей. Врачи списывали всё на позвоночник, прописывали лечение. Помогало, но ненадолго.

Первая беременность стала испытанием: тянущая поясница, головокружения, обмороки. Всё это осталось и после родов.

Однажды, поднимаясь на третий этаж с сыном на руках, она почувствовала, как в руках совсем нет силы. Сердце заколотилось от страха, что она может уронить малыша Она заплакала от бессилия.

Инна решила искать ответы и случайно наткнулась на страницу Ольги Байкиной в сети.

Утверждения про глубокие мышцы кора и научный подход отозвались. Оказалось, что хлюпанье «там» и подтекания после родов — не редкость. И что с этим можно работать. А энергия напрямую зависит от физической активности.

Инна вступила в КЛУБ8.30. Мышцы, о которых она даже не подозревала, проснулись. И главное, поняла — тело не враг, а союзник.

— 15 минут? Это несерьёзно, — иронизировал муж, когда она стелила коврик. А через пару недель удивился: Инна перестала жаловаться на боли. Обмороки прекратились. И в целом жена стала другой — энергичной, подтянутой, в настроении.

Сейчас Инна снова в положении — на девятом месяце. В день проходит по 10 000 шагов, делает зарядку даже по воскресеньям. Ничего не болит, не тянет, не хрустит.

Будильник на 6 утра: зарядки давно стали чем-то большим, чем просто активность. Это уверенность, что роды пройдут спокойно, что тело выдержит, что оно сильное. И когда врач на последнем приёме подчеркнула: «Вы в отличной форме». Инна только улыбнулась. Она знала, что это не чудо. Это КЛУБ8.30.

С КЛУБом8.30 приходит привычка чувствовать своё тело и жить в согласии с ним. 15 минут в день возвращают силу, лёгкость и уверенность. А бонусом идёт стройное тело.

Вступить в КЛУБ8.30

2025-11-12 20:25