«ПРИШЛА НА МЕСЯЦ — НО, КАЖЕТСЯ, ЭТО ПОЖИЗНЕННО»

Любовь пришла в КЛУБ8.30 в мае 2022, чтобы подтянуть живот и убрать галифе. А ещё тяготил вес: 73 кг, которые хотелось превратить в приятные 55.

Не все шло гладко: случались длинные перерывы, после которых так сложно возвращаться. Вес вел себя непредсказуемо: то снижался, то застревал на несколько месяцев. Но Люба настойчиво шла к своей цели. С нашей поддержкой :)

«Спустя месяц вернула себя к зарядкам. Делаю второй день. Сначала болела, а потом не могла настроиться. Но благодаря вашей команде - настрой пойман. И я снова в строю. Здороветь и худеть.»

От КЛУБа Любовь взяла не только зарядки

Она также занялась питанием и внедрила в жизнь советы, которые мы даем в дополнительных лекциях:

правило здоровой тарелки (оказалось гораздо удобнее, чем считать калории)
овощи в каждый прием пищи

За год Люба постройнела и невероятно похорошела!
Минус 11 кг
Заметно ушли объемы
Каждый день энергии становится все больше

Кстати, сын смотрит на маму и пытается повторять – а значит, с детства перенимает здоровые привычки. И муж тоже присоединился! (Некоторые до сих пор не понимают, как поднять мужа с дивана… Меняться так, чтобы ему хотелось меняться рядом с вами!)

Цель в 55 кг у Любы осталась, но не она сейчас первостепенна.

«Главное чувствовать себя здоровой и энергичной, и чтобы на все хватало сил)))»

Вот так в мае 2022 Любовь пришла в КЛУБ8.30 на месяц и…

Прошёл месяц, два, полгода, год... А я ещё тут. И мой абонемент до октября 2024 года. Кажется это пожизненно. Тут своя особенная атмосфера. Каждый тренер особенный, и каждый по своему заряжает ❤ Этот клуб мне как семья.

Вступить в КЛУБ8.30

2025-02-04 22:29