Закрыла диастаз, отменила операцию, избавилась от боли в спине и шее, постройнела — и все это в КЛУБ8.30
— Пятеро детей… что вы хотели, милочка? — врач-гинеколог развела руками, будто этим объяснялось и потерянное либидо, и слабость тазовых мышц, и диастаз, и ощущение, что тело тебя предало.
Татьяна никогда не страдала лишним весом, но после каждой беременности её тело менялось. Пятые роды стали точкой невозврата.
Татьяна никогда не страдала лишним весом, но после каждой беременности её тело менялось. Пятые роды стали точкой невозврата.
— Неужели так и должно быть, — не унималась Татьяна, критично рассматривая себя в зеркало.
Вроде худая, но торчащий живот и кожа как холодец… Такое и под одеждой не спрячешь. А после рождения младшего близость приносила больше дискомфорта, нежели радости.
Марафоны, йога, «тренажёрка» — ничего не прижилось. И не менялось. Однажды в ленте мелькнул профиль Ольги Байкиной. И утверждение, которое удивило:
Вроде худая, но торчащий живот и кожа как холодец… Такое и под одеждой не спрячешь. А после рождения младшего близость приносила больше дискомфорта, нежели радости.
Марафоны, йога, «тренажёрка» — ничего не прижилось. И не менялось. Однажды в ленте мелькнул профиль Ольги Байкиной. И утверждение, которое удивило:
«Живот уходит не от скручиваний, а от укрепления глубоких мышц кора».
Так Татьяна оказалась в КЛУБе8.30. Поначалу трудно было встроить зарядки в график. А потом поняла, что они прекрасно сочетаются с её утренней рутиной. Пока дети завтракали, она упражнялась на коврике. Даже по воскресеньям — InsideOut.
И тело ожило:
- Кожа подтянулась
- Мышцы стали откликаться
- Появился рельеф
- Диастаз закрылся
- Вместе с осанкой пришла уверенность
- Энергии хватало на всё: на игры, уроки, кружки, семейные выезды.
А в отношениях с мужем… Он однажды рассмеялся, обняв её, и сказал:
— Таня, ты меня пугаешь! Какая сила у этих мышц!
Внутри всё ликовало: она снова управляла своим телом.
— Таня, ты меня пугаешь! Какая сила у этих мышц!
Внутри всё ликовало: она снова управляла своим телом.
Сегодня Татьяна не просто довольна собой. Она стала инструктором InsideOut и своим примером вдохновляет десятки женщин:
«После родов можно быть другой: сильной, красивой, уверенной. Не смириться, а измениться…»
С КЛУБом8.30 приходит не только рельефное тело, но и ощущение… что жизнь после родов не заканчивается, а только начинается.
